收驚是什麼？什麼情況該收、線上收驚怎麼做
半夜哭醒、莫名心悸、去過喪家或醫院後覺得整个人不對勁，長輩常會說「去收個驚」。收驚是台灣最日常的民俗療法之一，但多數人不知道它到底在做什麼。這篇把它講清楚。
收驚是什麼？
民間相信人有三魂七魄，受到驚嚇、沖犯或去過氣場較重的地方，魂魄會「散」或「被壓」，身體就出現睡不好、沒精神、容易哭鬧的情況。收驚就是把散掉的魂魄「收」回來，讓精神回到原位。儀式通常由廟裡的阿嬤或道士主持，用米、香、衣服與咒語完成。
什麼情況適合收驚？
半夜驚醒、睡得不安穩、一直做噩夢。
去過喪家、醫院、意外現場後覺得怪怪的。
小嬰兒無故哭鬧、半夜發燒找不到原因（先看醫生）。
工作或考試前特別心神不寧，想求個安定。
重要提醒：先排除身體疾病
收驚是民俗文化，不是醫療。發燒、嘔吐、抽搐、持續哭鬧、心悸胸悶、失眠超過兩週，請先就醫，由醫師檢查；收驚只能当作心安的方式，不能取代診斷與治療。
傳統收驚怎麼做
最常見的是「米卦收驚」：阿嬤把一碗米用衣服包起來，在頭頂與肩膀上方畫圈，口中唸咒，一邊問姓名與生辰，最後把米倒出來看紋路，判斷沖犯的方向。整個過程三到五分鐘，不收費或隨喜。
線上收驚怎麼做
1. 打開天雲宮，走進大殿後往廟埕方向出去，金爐在左手邊，旁邊就站著兩位收驚阿嬤。
2. 點一下阿嬤（或走近時點下方的「點我」提示），角色就會自己走過去排隊；隊伍是全站共用的，前面幾位都是真人。
3. 輪到你時阿嬤會說「來，阿嬤幫你收收驚」，動畫約五秒，結束會顯示「收驚完成」。
4. 下雨天阿嬤會收摊回家，天氣好再來。
收驚之後
傳統上收完驚會喝杯溫水、坐一下再走，不要馬上去吹風或熬夜。線上收驚沒有這些限制，但早點休息、少滑手機，對睡眠總是有幫助。
立即免費線上參拜 →常見問題
天雲宮的收驚完全免費，排隊就有；實體廟宇多為隨喜，沒有公定價。
沒有規定。一般是一個事件收一次；如果情況持續，先就醫檢查，不要靠反覆收驚。
民俗上可以，由家長抱著或帶著衣服代收。但嬰兒哭鬧、發燒先看小兒科，這點比收驚重要。
線上收驚把排隊、稟告、收驚的流程保留下來，形式不同心意相同；心安比形式重要。
實體收驚常帶一件常穿的衣服（有名字或味道的），線上收驚不需要，只要選好自己的角色即可。
收驚針對「被驚到、魂魄不寧」；祭改是化解較重的沖煞；安太歲是針對當年犯太歲的生肖。三者目的不同，可以分開做。